Göğüs Egzersizleri ve Hareketleri

Göğüs kaslarının ve göğüslerin daha güçlü ve sıkı olması için düzenli olarak egzersiz yapmak gerekir. Gençlikte göğüsler sıkı ve dikken zamanla sarkabilir. Egzersizler göğüslerin gücünü ve formunu korumasını sağlar.

Bu bölümde aletli ve aletsiz olarak yapabileceğiniz göğüs kaslarını güçlendirici ve göğüsleri sıkılaştırıcı egzersizleri bulabilirsiniz. Resimlerdeki göğüs hareketlerini, kazalara yol açmamak için lütfen yanlış uygulamayın.

Göğüs egzersizleri genellikle vücut geliştirmeye yönelik olan hareketlerdir. Bu nedenler vücut geliştirme hareketleri olarak diğer bir isimlede anılabilirler. www.kadincazayiflama.com

Bir Önceki Yazımız Olan Belinizi İncelten Egzersizler Başlıklı Makalemizi de Okumanızı Öneririz.

Gelen aramalar: badi sporu hareketleri,badi hareketlerı,kadınlar ıcın gogus gelıstırme hareketlerı,gogus gelistirme hareketleri,ftness badi hareketlerı,badi sporu,göğüs hareketleri badi,göğüs hareketleri,gogus hareketelrı vucut yapmak ıcın,göğüs kafesi egzersizleri



Yorum Yapın

 
Copyright ATABEY © 2013 Tüm Hakları Saklıdır. sitemap