HER YAZ ZAYIFLAMAKLA UĞRAŞMAYIN. ÖMÜR BOYU ZAYIF KALIN. 5 MİLYONDAN FAZLA FRANSIZ KADINI BU DİYETLE ZAYIFLADI.
SPOR YAPMADAN; SINIRSIZ ET, TAVUK VE BALIK YİYEREK; STRESE GİRMEDEN KİLO VERECEKSİNİZ. MUCİZEVİ DİYET ARTIK TÜRKÇE.
“Daima formda kalmak ister misiniz? Perşembe günleri hariç, istediğinizi yiyebilirsiniz.” -The Daily Mail
“Yeni trend! Jennifer Lopez doğum sonrasında kilolarını bu diyet sayesinde verdi.” -Marie Claire
“Bu yeni diyet ünlülerin dünyasına fırtına gibi girdi.” -Elle
“Bütün Fransa’da kadınlar birbirlerine Pierre Dukan ismini fısıldıyor… Kilolarından kurtulan Fransız kadınlarının güvendikleri tek diyet.” -Grazia
Bu kitapta herkes kendi durumuna uyan çözümler bulacak. Yalnızca forma girmek için birkaç kilo vermeyi isteyen genç kadınlardan, ciddi obezite vakalarına, menopoz ya da ergenlik sorunları nedeniyle kilo alanlara kadar herkese sesleniyoruz: Bu kitap sizin için yazıldı.
Bu pratik zayıflama kılavuzu, içerdiği değerli somut önerilerin yanında, kulağınıza küpe etmeniz gereken özet bilgiler ve zayıflama sürecini keyifli hale getirecek yemek tarifleri ile menüler sunduğundan, kilo fazlası olanların yüzlerini güldürecek en sevdikleri dostları olmaya aday. www.kadincazayiflama.com
35 YILLIK KLİNİK DENEYİMİN ÜRÜNÜ… FRANSA’DA VE 20 ÜLKEDE MUCİZELER YARATAN KİTAP
Dr. Pierre Dukan
PEGASUS YAYINLARI
Çeviren: Zeynep Kumruluoğlu
Yayın Yılı: 2010
320 sayfa
Dili: TÜRKÇE

Pazartesi başladım
)
bugün cuma ve 3kg verdim. Sanırım ilk kez (44 yaşındayım) bir diyet işe yarıyor. Merakla devamını bekliyorum. Hiç aç kalmadım tam tersi uzun süre tok kalıyorum. Yalnız yumurta yiyemiyorum alerjimden dolayı.Sütü de yine alerjiden dolayı sadece yağsız yoğurt şeklınde tüketebiliyorum. Yoğurdun yağsız olması beni üstüne bolca tarçın ekmeye zorladı süper bir tatlı keşfettim.
Türkiye şartlarında çok pahalı bir diyet oldu.
Hedefim 12 kg. Bitince maddi açıdan da bitmiş olacağım herhalde